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| 冬藏,为宝贝春生夏长作准备 | |
| 引用本文： | 王应麟.冬藏,为宝贝春生夏长作准备[J].婚育与健康,2011(3):31. |
| 作者姓名： | 王应麟 |
| 作者单位： | 北京中医医院儿科 |
| 摘 要： | "春生夏长,秋收冬藏",是指春天万物生长,夏天正是生长旺盛的时候。生长本身是一种能量、动力,属于"阳"的范围。生长需要很大的阳气来鼓动,所以春夏要补阳;而秋冬季节则进入蛰伏阶段,要保存,不能外泄,所以秋冬就要养阴。 |
| 关 键 词： | 作准备 阳气 能量 生长 冬藏 食物 气机 抗寒冷 中医养生 睡眠 |
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