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让你青春焕发的食谱
作者姓名:阿枫
摘    要:
合理的饮食是人青春焕发、健康长寿的重要条件。下面的食谱是专家针对现代城市居民特别拟定的,一份让你常葆青春魅力的科学食谱,不妨试试看。 一、每天喝一杯牛奶; 二、每天至少喝一杯果汁(或吃一个水果)或一杯菜汁; 三、每天至少吃下列蔬菜中的一种:卷心菜、胡萝卜、洋葱、韭

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