自制养生枕，养在睡眠中

枕头养生古已有之。著名医学家孙思邀终生使用药枕，享年102岁。陆游“昔年二十时，尚作菊枕诗”，“采菊缝枕囊，余香满室生。如今八十零，犹抱桑荷眠。榕下抚青笛，白发意气春”。近年来，随着人们保健意识的加强，枕头养生的观念也日益深入人心。