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| “立竿见影”用电脑 | |
| 作者姓名： | 方跃伟 |
| 作者单位： | 浙江省舟山市疾病预防控制中心健康教育所 |
| 摘 要： | 笔者是一位健康教育工作者,1997年就开始使用电脑。作为一个60后,应该算是电脑一族中的"老人"了。颈脖僵硬、手臂麻木等一系列"颈背综合征"早已有之。45岁后,不嗜酒、不爱油腻食物的我,又得了轻度的"脂肪肝"。我知道,这都是久坐少动,长期使用电脑惹的祸。对我来说,去除"脂肪肝",饮食调理多吃蔬菜水果倒是不难,难的是没有足够的时间,保证有效的运动量。2009年, |
| 关 键 词： | 电脑 脂肪肝 不健康行为 教育工作者 显示器 综合征 农民 体检 健康管理 颈背 |
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