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3式收腹操 轻松减肚腩
引用本文:扬子.3式收腹操 轻松减肚腩[J].健康管理,2012(3):110-111.
作者姓名:扬子
摘    要:又吃又喝一整个冬天,小肚子鼓起来了怎么办呢?一套收腹操,在饮食2小时后进行,是春季小肚腩急救小妙招。

关 键 词:收腹  大腿  小腿  臀部  呼气  姿势  肌肉  吸气  伸直  膝盖
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