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| 心态决定健康 | |
| 引用本文： | 长青.心态决定健康[J].解放军健康,2006,0(5):26-26. |
| 作者姓名： | 长青 |
| 作者单位： | 长青 |
| 摘 要： | 提到健康,人们大多想到的是多运动、锻炼身体,或注意食补,或重视医疗保健。但很多人却忽略了另一个更重要的问题,那就是健康源自良好的心态。古人云“养形不如养神,调身不如调心”,调整好人的心态对健康至关重要。那么,应当怎样保持良好的心态呢?古人总结了许多调整心态、愉悦心情的行之有效的方法。这些方法是人类最宝贵的精神财富。首先,要有博大的胸怀,要能包容万事万物。有句话说得好“:世界上最广阔的是海洋,比海洋广阔的是天空,比天空广阔的是人的胸怀。”如果我们能有博大的胸怀,把万事万物的出现及存在看作是客观世界的必然反映,认… |
| 关 键 词： | 健康 心态 锻炼身体 医疗保健 |
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