培养健康的“心”

近年的调查资料显示,多数人生活在"亚健康"状态中,而造成人们"亚健康"的根本原因,大多是心理问题。更为重要的是,我们大多数时候竟不知道自己的心理有了"毛病",直到积郁成"疾"。根据精神病医生临床治疗统计,进这些医院就诊的患者,有50%以上是可以预防的。那么,心理真的出问题了吗?对此,我们在这里进行一些分析。