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| 补血药膳七款 | |
| 作者姓名： | 韩素芹 |
| 摘 要： | 花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟入红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调入粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺,适用于贫血,血小板减少性紫癜,即可用为平时保健食品。枸杞蒸母鸡枸杞20g,母鸡1只,调料适量。将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出,加姜、葱、味精等调料,饮汤食肉。功能是补血,滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩,多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。当归煮鸡蛋当归9g,鸡蛋2个,红糖50g。当归煎水取汁后,… |
| 关 键 词： | 补血药膳 花生枣米粥 枸杞银耳羹 麦冬芝麻糖 雪里藏红 |
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