歌诀帮我练好功

歌诀帮我练好功武元林（河南省获嘉县气功医疗服务站，４５３８０１）我学练“少林内劲一指禅”功法多年，开始练“热身法”时，记不住顺序，往往是练练想想，还不免有时颠倒、重复、甚至遗漏。在练“马步站桩功”时，也往往是顾此失彼，因此“得气”较慢。后来，逐步体会...