腿抽筋不全是因为缺钙

腿抽筋．学名叫肌肉痉挛．是一种肌肉自发的强制性收缩。以小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见．发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。许多人误认为“腿抽筋就是缺钙”。