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| 科学生活方式使人长寿 | |
| 作者姓名： | 金仲品 |
| 作者单位： | 金仲品（山东省滨州卫生学校,256609） |
| 摘 要： | 最近,世界卫生组织(WHO)将老年人的科学生活方式归纳为:情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒.老年人若能按此要求去做,其心脑血管病和糖尿病的发生率可下降33%-75%,可使老年常见病减少一半左右,会使人长寿. |
| 关 键 词： | 个人保健 生活习惯 饮食习惯 生活方式 长寿 |
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