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| 太极拳运动对老年人心肺功能的影响 | |
| 作者姓名： | 王国军 |
| 摘 要： | 随着年龄的增长越来越多的老年人开始产生自我保健养生意识,希望通过体育锻炼方式来增强体质,延年益寿,并且在得到锻炼身体机能的同时心理也要得到愉悦.笔者通过访谈法、跟踪调查法和文献资料法,并选用杨式太极拳24式对50名老年人进行了测试,探讨太极拳运动对增强心脏的功能,调节呼吸促进肺功能,以及预防疾病的作用. |
| 关 键 词： | 太极拳运动 老年人 心肺功能 |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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