跑出生命的活力

让中老年人跑起来早上6点，毛永海准时出门了。冬日的早晨空气清冷，在北方交大的操场上．已经有一些学生在锻炼身体了。毛永海先做了20分钟的热身，然后开始沿着跑道慢跑。