好饮茶 养生益寿之妙术

饮茶自古为养生良方。《神农本草经》即称茶为“久服安心益气、轻身耐老”：12世纪时日本高僧云：“茶乃养生之仙药，延龄之妙术。”我国历代皇帝都希望找到灵丹妙药而长生不老，但什么是灵丹妙药却各有所说。唐玄宗时，有一位高僧活到了130岁，仍然四肢灵活，身体健康，精力充沛。唐玄宗问他长寿秘诀，他回答，阻从小贫贱，从不吃药，平生只喜欢饮茶，常饮百碗而不厌。