食疗方法看脸色

如果能根据个人面色的不同,选择不同的食疗品种,就能取得更好的美容效果。很多人羡慕皮肤白皙的人,却不知道皮肤太白并不好,可能是气血欠亏所致,还可能隐含着潜在的疾病。这类人可以将红枣、花生米用温水泡,然后用小火煮到熟软,再加些蜂蜜,煮到粘稠时即可。红枣和蜂蜜补气,花生衣补血,长期煮食可以使苍白的肤色变得红润起来,也可以改善体质。