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| 睡觉不好也是病,时间长了也要命! | |
| 引用本文： | 魏巍.睡觉不好也是病,时间长了也要命![J].家庭中医药,2020,27(4):58-59. |
| 作者姓名： | 魏巍 |
| 摘 要： | 正长假结束,复工复产,很多人这段时间的生活作息都受到了很大的影响,因此猛然间回归工作会出现失眠、睡眠质量不佳的情况。那究竟什么是失眠呢?首先从睡眠时间上说,每天睡不够7个小时就是失眠。有人会问:睡够了就不是吗?其实不然,人与人之间存在着个体差异,不同的体 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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