孕期应该这样运动

正怀孕后能不能继续运动?如果运动的话需要注意些什么?这些问题经常困扰着准妈妈。妇产科医生表示,孕期运动作为孕期健康生活方式的组成部分,应该鼓励和倡导。但孕妇在运动时应注意运动强度,选择适合自己的方式,以免引起胎儿窘迫和子宫收缩;一旦出现不适,应立即停止运动并尽快就诊。