诗中也有养生经

在我国历史上，一些善于养生的文人墨客，常把养生之道寓于诗句之中。这些涛句集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，实是不可多得的珍品。如能常读多记并身体力行，对身心无疑大有裨益。