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| 死亡率爆增62% 你被椅子“搞死了” | |
| 摘 要： | 你是运动型人还是久坐型人?这个问题听起来很简单,但答案却不如你想象中那么显而易见。比如,你工作很忙,一周伏案工作60个小时,但你仍挤出时间每周进行5次45分钟的锻炼。多数人会把你归为运动型,但你只是个"爱锻炼的椅子土豆",你依然是久坐型人。人们往往简单片面地认为,要么你是个经常运动的人,要么你是个不爱活动的人。其实,它们并不一定是 |
| 关 键 词： | 锻炼 椅子 运动型 卡路里 科学家 心脏病 糖尿病 长时间 性活动 工作 |
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