维持心理平衡十个要诀

美国医学专家研究发现,人类65%～90%的疾病与心理的压抑感有关。紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等,而且破坏人体免疫功能,加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为,"心理压抑是本世纪最严重的健康问题之一"。