訓練說“不”

由于我们缺乏说“不”的艺术,时常带来些不必要的烦恼以及痛苦。 有一个男孩进入大学后,希望做一个大家都喜欢的人,对别人的要求总是有求必应,即使自己很不愿意的事情,从不敢说个“不”字。可后来他发现,班上同学好象谁都可以指使他干这干那,大家并不尊重他,内心感到很痛苦。 在社会中,有些人总是向别人提要求。因此必须学会“不”来自我保护。想说而又没能说出这