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| 年老体弱:你的食谱“量身定制”了吗? | |
| 摘 要： | 童晓清 浙江医院营养科副主任营养技师,兼任浙江省临床营养学会委员.从事临床营养工作二十多年.擅长糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、痛风、慢性肾脏病、消化系统疾病等多种疾病的营养治疗、体重管理、营养咨询及危重病人肠内营养支持的指导,各类人群如老年人营养指导.原来一口气爬六楼不费劲,现在爬三楼都需歇口气;跑步感觉力不从心,甚至容易跌倒;随着年龄的增长,年轻时身上的“精瘦肉”好像成了“五花肉”……到了老年,如果不进行运动和营养干预,肌肉量、力量、功能会逐渐减少,尤其是高龄老人甚至出现“皮包骨”,医学上称之为“肌肉衰减综合征”. |
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