吃得好不如吃得巧

养育小儿,欲保小儿健康少病,饮食是一个重要的方面,俗话说:吃得好不如吃得巧,在小儿饮食调理方面,尤其如此。注意酸碱平衡 食物分酸性和碱性。鱼肉禽蛋米面为酸性,蔬菜,水果、豆类制品为碱性。人体内有自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。