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吃得好不如吃得巧
引用本文:
宁在兰.吃得好不如吃得巧[J].中国保健营养,2004(9).
作者姓名:
宁在兰
作者单位:
广西
摘 要:
养育小儿,欲保小儿健康少病,饮食是一个重要的方面,俗话说:吃得好不如吃得巧,在小儿饮食调理方面,尤其如此。注意酸碱平衡 食物分酸性和碱性。鱼肉禽蛋米面为酸性,蔬菜,水果、豆类制品为碱性。人体内有自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。
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