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| 秋季减肥丰乳食疗谱 | |
| 作者姓名： | 徐成文 |
| 摘 要： | 冬瓜汤:用冬瓜500g,陈皮15g,生姜片10g;将冬瓜洗净后,连皮带籽同其他原料,同入锅,加水500ml,煮熟即成;用法是吃冬瓜,喝汤。1天吃完。常吃。此款有抑制脂肪生成,利尿等减肥作用。墨鱼炖猪肚:用墨鱼100g,猪肚1个,花生米50g,食盐5g;将墨鱼洗净去骨,猪肚洗净切块,与花生米同入砂锅,加水适量,大火煮沸后,加盐,改用小火炖至肉烂熟;用法是1日分多次吃完,隔日再炖食,连吃1个月以上;此款适宜哺乳女性保健体形用。豆豉30g,鲮鱼250g,麻油10g,把鲮鱼去内脏,在高压锅中煮45分钟,此时鱼骨碎软,加入豆豉,淋上芝麻油;用法是佐餐食用,1日1剂,连吃3个月,常吃可… |
| 关 键 词： | 减肥作用 食疗 丰乳 秋季 冬瓜汤 脂肪生成 生姜片 |
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