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| 夏日海鲜 | |
| 摘 要： | 我国历代医家非常重视夏日养身保健。早在《内经》就指出，夏三月是继春生之后为“长”气季节，在饮食上也当遵循养“长”之道，夏日饮食保健，既要注重养“长”，提倡适当补养，以防秋“收”不足，不仅主张多食如西瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等清凉瓜果，以及酸梅汤、银耳羹、百合绿豆汤及凉茶等饮料， |
| 关 键 词： | 夏日 海鲜 饮食保健 历代医家 《内经》 酸梅汤 绿豆汤 |
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