“引藻”引来清爽一夏

有经验的“糖友”都知道,一年四季中,夏天的血糖处于较低水平。这主要是因为夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥。另外,夏天天气闷热,汗液分泌增多,胃酸分泌减少,人们普遍食欲减退,碳水化合物的摄入量相对减少,加之室外活动增多,对血液葡萄糖的利用增加,这些原因共同的作用结果就是促进血糖水平的降低。