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| 孕期饮水有讲究 | |
| 作者姓名： | 职心乐 |
| 摘 要： | 除了必要的食物营养之外,水是孕期最容易忽视的营养素。水占人体体重的60%左右,是人体体液的主要成分,关系到体液电解质的平衡和养分的运送。调节体内各组织的功能,维持正常的物质代谢也都离不开水。在怀孕期间孕妇体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水分,所以要养成多喝水的 |
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