习练气功的感悟和体会

自1984年习练气功以来,深感气功是祛病强身之妙法。功理为“0”,即是始,又是终。始始终终,无始无终。寓意深广,博大精深。概宇宙之理,包万物之情。语言难尽,妙在悟中。功法简易,好学好练,关键松静。行、坐、立、卧,皆可进行。开关通窍,经络畅通。身在气中,气在身中,周身融融。纳宇宙之能量真气,渗透全身,其乐无穷。进入一种超然境界,内思不出,外景不入,无我无物“0”空境界。主客统一,天人合一,精气神归一境界。我是宇宙,宇宙是我的境界。心灵净化,心猿意锁双林,一点灵光沉海底。不松而自松,不静而自静。不炼而自炼,不修而自修,自自然然归大道。大道