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| 祛病养生药粥 | |
| 引用本文： | 李张锁.祛病养生药粥[J].家庭医学,2000(7). |
| 作者姓名： | 李张锁 |
| 摘 要： | 粥,从宫廷到民间,由早点到晚餐,由治病到养生,补虚强身,益寿延年,实是一宝。粥的主要成分是粳米,《随息居饮食谱》中说:“粳米甘平,宜煮粥食。粥饮为世间第一补人之物”。下边介绍几种祛病养生药粥: 花生粥 花生性味甘、平,有润肺、和胃、补益、健身、益寿之功效,被称为“长生果”。高脂血患者 |
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