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| 浅论高校教师亚健康状态的成因及干预措施 | |
| 引用本文： | 熊翠欢.浅论高校教师亚健康状态的成因及干预措施[J].中外健康文摘,2009,6(22). |
| 作者姓名： | 熊翠欢 |
| 作者单位： | 河池学院卫生所,广西宜州,546300 |
| 摘 要： | 目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多,对其健康构成了潜在的威胁.通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因,探索高校教师亚健康状态向健康状态转化的措施:加强健康教育,普及亚健康知识;调整个人心态,减轻生活压力;均衡营养,合理膳食;遵循生物钟,改变不良的生活方式和习惯;合理科学运动;重视健康体检等. |
| 关 键 词： | 高校教师 亚健康 干预措施 |
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