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| 调摄饮食·以养天年——中老年人饮食养生的基本原则 | |
| 作者姓名： | 陈德兴 |
| 摘 要： | 人步入中年，进入老年，身体的内部正悄悄发生一系列由盛而衰的变化，身体机能日渐衰弱，气血相对不足。各个内脏系统均有不同程度的衰老，可以表现为免疫功能低下、消化能力不足、记忆力减退、性机能减退，以及脂肪蓄积等各种不同的衰老徵象。这种衰退是一种渐进、持久而不可逆转的自然规律。[第一段] |
| 关 键 词： | 中老年人 饮食养生 天年 调摄 免疫功能低下 身体机能 记忆力减退 性机能减退 |
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