春季养生重在养肝

明代医学家张景岳指出：“春应肝而养生，夏应心而养长，秋应肺而养收，冬应肾而养藏”。说明人体五脏的生理活动只有适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡，达到天人合一的养生境界。