春季养生特别注意

春季三个月，从立春到立夏，正是由寒转暖的时候，人体呈阳气升发，气血向外透达之势。此时，应该常活动身体，以加快气血运动速度，振作精神，把体内积蓄一冬的阴热之气散发出去，以达到春气之升发有序，阳气之增长有路。此外，还有掌握春季养生的几个特点。