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让你保持精力旺盛的好方法

作者姓名：	毛晓丹

摘要：	控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转.你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯.
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