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| 《遵生之典范，恰养之楷模》（续）《食时五观》话饮食 | |
| 引用本文： | 时习之.《遵生之典范，恰养之楷模》（续）《食时五观》话饮食[J].现代养生,2012(6):27-27. |
| 作者姓名： | 时习之 |
| 摘 要： | 不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多。
《传》曰：“杂食者，百病妖邪所钟，所食愈少，心愈开，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈损矣。” |
| 关 键 词： | 老年人 养生 保健法 心理健康 |
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