从《内经》谈春季养生 |
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作者姓名: | 吴丽丽 刘铜华 |
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作者单位: | 北京中医药大学,100029 |
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基金项目: | 中医药行业科研专项:中医传统养生保健方法系统整理研究(项目编号:200707002) |
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摘 要: | 俗话说,一年之计在于春,这话也适用于人的养生活动。春天是万物复苏、推陈出新的季节,天地、自然都富有生气,万物欣欣向荣;适宜的起居作息、饮食调养对一年中精气神是否充足,机体是否患病至关重要。换言之,春季是养生的关键季节。
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关 键 词: | 春季养生 《内经》 起居作息 饮食调养 精气神 季节 |
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