经前失眠激素作祟

已经深夜12点多了,杏子躺在床上就是睡不着,好不容易迷迷糊糊睡着了,凌晨4点多又醒了。每个月都有这样的几天,杏子知道,这是"好朋友"快要拜访她的征兆。虽然是提前预警,但是这样的睡眠质量总是让她神色憔悴,神经紧张。