|
|||||
|
|
| 运动的“酸加、痛减、麻停”原则 | |
| 作者姓名： | 屈留新 |
| 作者单位： | 东南大学附属中大医院 |
| 摘 要： | 不恰当的体育锻炼对身体有害,也可诱发其他身体疾病。所以,中老年人在锻炼中应掌握酸加、痛减、麻停的原则,以利身体健康。酸加中老年人在参加体育锻炼时,会出现肌肉酸胀的现象,这种酸胀是一种舒适的酸胀,是由于肌肉中代谢产 |
| 关 键 词： | 体育锻炼 中老年人 身体健康 肌肉 原则 运动锻炼 不恰当 锻炼方式 运动量 老年性疾病 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |