喝茶增加骨质密度

台湾研究人员指出,无论男女,持续几年的喝茶习惯都有助于维持人体骨质密度.台湾某大学医院的吴志一(音)和张志珍(音)写道:"研究显示,茶对全身、腰椎和臀部的骨质矿物密度起保护作用."报告认为:"随着时间的积累,茶--尤其是绿茶里高含量的氟化物以及类黄酮和植物性雌激素都有助于维持骨质密度.茶里的其他成分可能会促进骨的新陈代谢.