冬季泡脚有讲究

冬季,不少人手脚开始变凉,此时中药泡脚不失为祛寒治未病的好方法。泡脚对健康确实有很多好处,而且泡脚很方便,不一定要去足浴店,只要有材料自己在家也能做到,但并不是所有人都适合泡脚,泡脚也有它的禁忌。只有充分了解自己身体的情况,结合医师的建议配好中药方,然后"对症下药"地泡脚,才算正确地泡脚。睡前泡脚最护肾睡前泡脚能改善睡眠,有利于血液循环,对治疗痛经也有一定帮助,而对肾脏的保养特别有效。因为睡前是肾经气血比较虚弱的时候,此时泡脚使身体热量增加,体内血管扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。