孙思邈论养生“自慎”

活了一百零一岁的唐代著名医学家、养生家孙思邈，他的《摄养枕中方》开宗明义就是“自慎”的养生理论。“天有盈虚，人有安危．不自慎不能济也。”他还说：“养生之士，不知自慎，未足以论养生之道也．故以自慎为首焉。”可见，养生首先要讲究“自慎”。