我的“四环保健” |
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引用本文: | 刘俊杰.我的“四环保健”[J].气功,2011(5):464-465. |
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作者姓名: | 刘俊杰 |
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摘 要: | 老年养生各有道,保健妙方自己找;
及时就医最重要,合理饮食好食疗;
积极运动体质好,乐观心态不可少;
医疗保健结合好,保你健康奏奇效。
这就是我通过多年实践,悟出的养生之道。对老年人来说,治疗和保健同样重要。有了科学的养生,才能有好的疗效。这里,我愿把多年积累的一些保健养生体会,和广大老年朋友交流探讨。
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关 键 词: | 医疗保健 老年养生 合理饮食 乐观心态 养生之道 保健养生 老年人 |
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