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上床捶背早入眠
引用本文:
谢桂珍.上床捶背早入眠[J].中国保健营养,2008(6):67-67.
作者姓名:
谢桂珍
摘 要:
虽然现代人有能力和条件为自己创造更为舒适的睡眠环境,但实际情况却是越来越多的人如今无法“安然入睡”。其实,用一些小方法,就能助我们尽早入眠,如上床后捶捶背。
关 键 词:
入眠
捶背
睡眠环境
现代人
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