养生进补话灵芝

灵芝药性中和，为滋补强壮之良药、扶正固本之佳品。《神农本草经》谓其“久食轻身不老延年”。记载灵芝有六色，分别为青、赤、黄、白、紫、黑，而在明朝李时珍《本草纲目》中灵芝仅有五色，分别为青、赤、黄、白、紫。我国现存仅有赤色、紫色两种野生灵芝。