最佳的食品与垃圾食品

世界卫生组织公布的全球“最佳食品榜”世界卫生组织曾公布了又一份经过约3年时间研究得出的“最佳食品榜”：最佳蔬菜：由于红薯含丰富的维生素。又是抗癌能手。所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤篮菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。