适度焦虑 有益健康

焦虑是一种常见的负性情绪．人皆有之。但是，比较严重或时间较久的焦虑则形成一种不良的心理状态，谓之焦虑心理。焦虑心理常见于对即将发生的某事物的担心．从而引起心理紧张，或对日常小事过分担忧，或对某事物难于做出抉择而不安。