跑步治好了我的头痛病

2002年不仅是我的知命之年,而且正好是我跑步尤其是漫步长跑30周年。数十年来,我之所以能把跑步坚持下去,除了毅力和决心之外,更重要的一点是:我在实践中证实了跑步是一种最适合于我的轻量有氧强身健体运动方式。