焦虑调查及其缓解研究

本文主要探讨卫校学生的焦虑特点及其缓解方法。采用状态一特质焦虑问卷(STAI From Y-2),随机抽取河北省定州市126名卫校学生进行问卷调查。缓解方法:深呼吸法、语言调节法、6秒钟放松法、想象放松法、自我放松训练。