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“黑”食:健身强体
引用本文:
刘启明.“黑”食:健身强体[J].医药与保健,1997(6).
作者姓名:
刘启明
摘 要:
“黑”食:健身强体文/刘启明图/黄兆凤现代人时兴吃“黑”,即“黑色食品”。这些含有天然黑色素的动植物,其营养成分高于其他食品,常见的有黑米、紫米、黑豆、黑枣、黑芝麻、黑木耳、紫菜、海带、香菇、墨鱼、乌骨鸡等。现代医学研究表明,黑色食品不仅味道鲜美、营...
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